Förbättra fokus och sömnkvalitet med 小森林
"Little Forest - Förbättra fokus och sömn" är en iPhone-applikation designad för att spela vitt brus, vilket inte är störande ljud utan snarare en slumpmässig signalstyrkespektrum av samma enhet. Denna typ av brus innehåller frekvenser som sträcker sig över hela det hörbara området för det mänskliga örat, vilket hjälper till att slappna av och sova. Oavsett om du behöver koncentrera dig på arbete mitt i omgivande störningar eller söker en fridfull miljö för meditation, kan vitt brus vara ett användbart verktyg.
Inom Little Forest har du tillgång till sju kategorier inklusive skog, regn, rinnande vatten, hav, vardagsliv, lägereld och tempel, vilket erbjuder tiotals ljud för att skapa olika naturliga upplevelser. Denna app riktar sig till individer som vill fokusera på studier eller arbete, de som kämpar med sömnlöshet, personer i bullriga miljöer som söker lindring, personer som hanterar ångest eller mental trötthet, och de som utövar meditation för att uppnå inre frid.
